お話をうかがったのは…
上田弥生先生
産婦人科専門医。『はるねクリニック銀座』など複数のクリニックで診察を担当。著書に『オトナ女子のためのスメらない手帖』ほか
Q１.私のアソコ、人より大きい気がするんです
A.顔と同じく千差万別！
「顔にニキビができたり目がむくんで、“普段と違う！”と感じるのは、いつもの顔を知っているからですよね。女性器も同じで、普段の状態を知っておかないと異常に気づけません。定期的に鏡で見て、触れておきましょう。毎日働いてくれるデリケートゾーンも立派な体の一部。見えないことにしたり、忌み嫌うのではなく、“当たり前のこと”として、いたわりと関心を持って」（上田先生、以下同）
Q２.く、黒っ！ こんなに黒いなんて聞いてない！
A.刺激に耐えるための色なんです
「唇や乳首と同じく粘膜に近いので、刺激に耐えられるよう色素は濃いめ。ゴシゴシこすったり乾燥を放置するなど、普段のケアが間違っているとさらにくすみが加わって、より黒く見えることも。美白ケアするなら、デリケートゾーン専用の美白剤を使いましょう。美容クリニックでもトーニングなどの治療を受けられます」
❶医療法人監修の全身に使えるクリーム。色素沈着や黒ずみをケア。
ラファム デリケートクリーム110g￥4800／モディッシュ
❷自然由来成分95％以上。Vラインやわきなどのくすみ肌を明るく導く。
アンティーム ホワイト クリーム100g￥2600／サンルイ・インターナッショナル
Q３.ときどき、異様にかゆくて焦ります
A.洗い方を見直して
「カンジダ膣炎やナプキンなどでかぶれる接触性皮膚炎、ムレ・摩擦・おりものなど物理的な刺激による外陰炎や乾燥の可能性が。特に異常がない場合の基本ケアとしては、デリケートゾーン用ソープでやさしく洗い、デリケートゾーン用クリームなどできちんと保湿すること」。体内から粘膜にうるおいを与えるサプリも。
❶ソープ。
THREE ピュリファイングインティメイトウォッシュ100㎖￥3800／THREE
❷クリーム。
ピュビケア オーガニック フェミニンスポットクリーム15㎖￥1800／たかくら新産業
❸粘膜ケアサプリ。
シンプリス センシュアル ネンマク ケア（3粒×30袋）￥8700／シンプリス
❹ソープ。
YES インティメイト・フォームウォッシュ 無香料150㎖￥2400／アジュマ
❺クリーム。
アイム ラフロリア デリケートボディクリーム150g￥6800／Mellia
Q４.アンダーヘアのセルフ処理は危険？
A.Vラインなら問題なし
自分で見えるエリアなら自己処理でOK。Vライン対応の脱毛器も活用を。「お手入れする時は必ず専用のものを使いましょう。すくタイプや焼ききるタイプなら、毛先がチクチクしにくいですよ。カミソリを使う場合は、鏡を見ながら注意して剃りましょう」
❶ビキニライン用電動トリマーとボディ用シェーバーが一本に。
シック ハイドロシルク トリムスタイル ホルダー（オープン価格）／シック・ジャパン
❷ダブルランプでハイパワー。
ビキニライン専用アタッチメントつき。光エステ ES-WP81（オープン価格）／パナソニック
Q５.脱毛以前に、ゴワゴワの剛毛をなんとかしたい！
A.ソフトナーを使うとケアしやすく
個人差があるけれど、日本人は比較的髪のコシが強め。さらにアンダーヘアは縮れ毛が多いのでゴワゴワしがち。「髪の毛と同様、アンダーヘアも柔らかくしっとりさせるソフトナーを使うことで、ケアしやすくなると思います」
❶肌への負担が少ない洗い流すタイプの専用トリートメント。無香料。
ラヴィア フワウム100g￥1800／興栄工業
❷アンダーヘア全体になじませて3分ほどパックすると、ふわふわヘアに。
シナヤカウォッシュ100㎖￥2137／ラブコスメ
取材・原文／国分美由紀 撮影／恩田はるみ イラスト／うてのての 撮影協力／UTUWA
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February 27, 2020 at 09:00PM
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「アンダーヘアの処理法」「人より黒い？」「洗い方」etc. 人に聞けないアソコの疑問にお答えします【デリケートゾーンの話第五夜】 - DailyMORE (株式会社集英社)
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