ユネスコの無形文化遺産にも登録されている“和食”。その中でも、1975年の和食は最もやせやすいと言われている。では、どのような理由でダイエットに最適なのだろうか？ その10カ条を紹介しよう。合わせて、やせるためにやめるべき食べグセも紹介する。
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ユネスコの無形文化遺産にも登録されている“和食”。その中でも、1975年の和食は最もやせやすいと言われている。では、どのような理由でダイエットに最適なのだろうか？ その10カ条を紹介しよう。合わせて、やせるためにやめるべき食べグセも紹介する。
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