心理的な豊かさは不可欠
著者の1人であるフロリダ大学の心理学助教授であるErin Westgate氏がQuartzに語ったように、良い人生を生きるための1つの側面として心理的な豊かさを加えることは、良い人生とはどのようなものかという考えに広がりを持たせる意味で重要です。 Westgate氏は次のように述べています。 「すべてがスムーズに行っているだけではありません。」 心理的な豊かさにはさまざまな経験が含まれますが、幸福感をもたらすものもあれば、大変な苦労を伴うものもあります。 新しい言語を学ばなければならない海外での生活は、困難な経験ですが、私たちの視点を永遠に変えることができる経験でもあります。 困難なキャリアを追求したり、キャリアの途中で転向したりすることは、苦難に満ちた選択ですが、人生の経験に比類のない幅の広さと深みを与えてくれます。 心の病、家族の一大事、あるいは、自分のコンフォートゾーンから出ざるを得ないその他の多くの困難に対処することも、人生を心理的に豊かにすることにつながります。 わざわざ経験したいとは思いませんが、視点を変えることで、人生に心理的な豊かさをもたらす効果があります。
からの記事と詳細 ( 心理学者が提唱する、いい人生を送るために最も大切なこと（ライフハッカー［日本版］） - Yahoo!ニュース )
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