宮藤官九郎、レギュラー出演ラジオにコメント アシスタントの幸坂理加は自宅待機に「大事を取って」宮藤官九郎、レギュラー出演ラジオにコメント アシスタントの幸坂理加は自宅待機に「大事を取って」
04/01
［株式会社mihaku］
#April Dream 2030年「出汁しゃぶ」を世界共通語に。
日本料理店「京都 瓢喜（ひょうき）」「香水亭（かすいてい）」「京都 瓢斗（ひょうと）」を国内、中国北京に展開する株式会社mihaku（東京都中央区銀座7-16-14 8階 代表取締役社長 中嶋一生）の
名物料理「出汁しゃぶ」が、アメリカCNNが発表する「世界で最も美味しいものランキング」に選ばれます。＊京都 瓢喜の「喜」は正しくは口偏に喜
■出汁しゃぶとは
たっぷりの鰹、昆布、うるめいわしで取った一番出汁でさらにもう一度出汁を取り、特製のかえしを加えて作る「出汁」で食べるしゃぶしゃぶ「出汁しゃぶ」。
ブランド豚、日本三大和牛など極上の肉と、その時一番美味しい野菜をさっと湯にくぐらせ、たっぷりの刻みネギとと共に「出汁」につけてお召しあがりいただけます。
初めて食べる方からは美味しいと驚きを、常連さまからは「この味が忘れられなかった」と嬉しいお言葉をいただく、一度食べたら病みつきになること必至の味です。
■経歴、今後の展開
2004年、京都 烏丸仏光寺で生まれた「出汁しゃぶ」。徐々にご贔屓が増え認知度が高まり、2009年「京都 瓢喜」として東京進出。その後新業態「香水亭」も加わり、2020年には国内13店舗に拡大致しました。
私どもの自慢の味を日本中に、世界中に届けたい。開業当初から続くおもてなしの心を忘れずに、日本料理業界の常識を覆す革新的な改革を繰り返しながら、2030年日本国内・海外に全66店舗まで拡大します。（国内41店、アメリカ10店、アジア15店）
そして私どもの自慢の味「出汁しゃぶ dashi-shabu」を世界が知る味に。私たちの挑戦は続きます。
【株式会社mihaku 会社概要】
・設立 ：2004年9月
・店舗創業：2003年10月「京都 瓢斗」1号店を京都 烏丸仏光寺に開店
・運営店舗：
「京都 瓢喜」https://hyoki.jp
銀座本店、銀座三丁目店、赤坂店、西麻布店、八重洲店、京橋店、新橋店、北京店
「香水亭」https://kasuitei.jp
六本木本店、京橋店、新橋店
「京都 瓢斗」https://hyoto.jp
京都駅前本店、四条烏丸店、渋谷店
・従業員数：社員約40名、アルバイト約150名
・ＵＲＬ https://mihaku.jp
企業プレスリリース詳細へ （2020/04/01-11:45）
鹿児島地方気象台は１日午前、桜の開花を発表した。
職員が鹿児島市東郡元町にあるソメイヨシノの標本木を調べたところ５輪の花が咲いているのを確認。開花発表の基準となる５～６輪を満たしたことから気象台は桜の開花を発表した。
平年より６日、去年より７日遅く西日本で最も遅い開花となった。これから１週間から１０日で満開を迎える見込み。
［JSHA］
～ヘアトラップ（hairtrap)からあなたの髪を守ります～
当協会は、「April Dream 4 月 1 日は、夢の日。」に参加しています。このプレスリリースは「日本セルフカラー協会」の April Dream です。
”セルフヘアカラーのしあわせな環境づくり”を目指す一般社団法人日本セルフカラー協会は、ホームカラーを使用しても美容師さんに喜ばれる「セルフヘアカラーのための美容院」を日本全国、47 都道府県に設立します。
美容院で、胸を張って「自分で染めてます！」が言えること
市販のカラー剤を選ぶ際は、誰もがワクワク・ドキドキして染めた後の自分を思い浮かべることでしょう。
このヘアカラー剤を使って、商品のモデルさんの髪色になりたい！
色々なカラーで、色や明るさ・イメージをどんどん変化させたい！
これはとても素敵なこと、誰もが平等に気軽にセルフカラーでチャレンジすることができます。
ただ、残念なことに、市販のカラー剤でセルフカラーに失敗してしまう人がいます。
ワクワクして選んだカラー剤が、選び方や使い方をよく知らなかったために
髪を傷めてしまった。
専門的知識がわからず、変な色になってしまった。
美容師に怒られてどちらもやりづらくなってしまった。
そんな悪循環を少しでも減らしたい！
失敗した後に美容院に駆け込んでも根本的な解決はできません。
セルフヘアカラーは誰に聞いたら教えてくれるのでしょうか？
私たちは、多くの人に「セルフカラーを正しく使う環境」を整え、伝えていくことで、 セルフカラーで後悔する人たちを減らしたいと思っています。
「サロンカラー」と「セルフカラー」をどちらも自由に選べるように。
そして「キレイ」の気持ちを誰もがいつまでも意識していける、そんな美容師、美容院のキズナを全国につくります。
ネガティブな「ホームカラー」ではなく、ポジティブな「セルフカラー」を応援できる美容院の設立です。
ヘアトラップ（hair trap)を防ぎ、美容業界全体の向上を
ヘアカラー業界は日進月歩しています。新しい種類、タイプの薬剤がどんどん増えてきて。。
ヘナ
ヘアカラー
ヘアマニキュア
ヘアカラートリートメント
ワンプッシュや泡タイプ、エマルジョンやムース状。。。
専門知識を持つ美容師以外に、ヘアカラー剤の組み合わせの禁忌などは理解できない状況です。
一般消費者では「ヘアトラップ（hair trap)」＝専門的知識の欠如による薬剤使用トラブルのリスクも複雑化しています。
インターネット上において、専門的知識を排除した情報が錯綜するセルフカラー・ホームカラーにおいて、益々メーカーの考える安全性とは別の指針での基準の構築が、より良い社会生活に必要になっています。
オンラインで全国の担当美容師が自宅のセルフヘアカラーをサポート
担当美容師が、自分のセルフカラーの情報をインターネットを介して共有していきます。
美容院の休日、急な用事や引っ越し・転勤など、環境の変化により致し方なく自宅でヘアカラーを染める時だってあるんです。
２４時間３６５日オンラインで担当美容師によるセルフカラーのサポート・アドバイスをしています。
美容院では、間違ったカラー剤の使い方やトラブルを未然に防ぐことで美容院の来店時も安心して施術が可能です。
閉鎖的になりがちな「ホームカラー」から開放的な「セルフカラー」の理解とともに、サロン市場・ホームカラー市場双方の活性化を目指しています。
ステマや過剰な宣伝が揶揄される昨今、口コミでは得られない市販のヘアカラー剤の選択に相互交流の場としてプロフェッショナルが関わることで、美容業界へのフィードバックを促進し美容業界全体、社会全体に貢献しています。
生涯顧客として「来店時以外の美のサポート」に責任を持つこと。
そんな「セルフヘアカラーのための美容院」を日本全国、47 都道府県に設立します。
「April Dream」は、4 月 1 日に単に笑えるネタではなく、実際に企業が叶えようとする夢を発信 いただく PR TIMES によるプロジェクトです。
一般社団法人日本セルフカラー協会について
当協会は「もうセルフヘアカラーで悩ませない」というスローガンのもと美容師たちで立ち上げた非営利法人です。
ヘアカラーでつながる大人世代のためのSNSを運営、全国の会員の皆様とオンライン上での交流、白髪染めやホームカラーに関する正しい知識を共有し、誰もが平等におしゃれを楽しむコミュニティーとして活動しています。
[一般社団法人日本セルフカラー協会概要]
法人名 ：一般社団法人日本セルフカラー協会
所在地 ：愛知県名古屋市千種区春岡1-4-24
設立 ：2019年8月20日
代表理事：岡田帆史
URL ：https://jsha.or.jp
企業プレスリリース詳細へ （2020/04/01-10:25）
フィットビット共同創設者兼CEOのジェームス・パーク（James Park）は次のように述べています。「私たちのミッションは常に世界中の人々をより健康にすることでした。現在の特殊な状況の下でこのミッションの重要性がこれまで以上に高まっていますが、フィットビットは健康とウェルネスに注力することの困難さも理解しています。しかしアクティビティを維持し、健康な食事を取り、十分な睡眠を確保することは、ストレスを軽減し免疫力を高めます。」
Active Zone MinutesはCharge 4に初めて搭載されます。Charge 4ではGPSのパフォーマンスを最適化するための革新的な設計が採用され、その他の先進的なセンサーおよび機能と共にスリムで軽量なトラッカーに収められ、これまでと変わらないバッテリーライフとお求めやすい価格で提供します。Charge 4は誘導ボタン、キズの付きにくい画面、および自然光の中でも見やすい明るく鮮明なタッチスクリーン付きディスプレイを備えた軽量、耐水[2]のプレミアムデザインで、夜も含め1日中快適に装着可能です。
Charge 4はGPSを搭載したフィットビットの初めてのトラッカーで、スマートフォンを自宅に置いて、ランニング、ウォーキング、およびその他屋外での活動において最高のパフォーマンスを発揮することができます。新たに加わったリアルタイムで歩行スピードと距離を追跡する機能に加え、20種類以上のゴールベースのエクササイズモデルが利用でき、ハイキング、ランニング、速歩などの屋外アクティビティのための新しい屋外ワークアウトモードを含め、GPSを使う7つのエクササイズモードが用意されています。GPSベースのワークアウトを終えた後にフィットビットアプリ内のGPSベースのヒートマップ[6]と同期すれば、辿ったルートに沿って心拍数ゾーンごとのワークアウト強度を確認でき、さまざまな地形においてどのようなパフォーマンスを示したかが視覚化され、改善が容易になります。
アクティビティは人それぞれ異なるため、フィットビットは歩数を数えるだけに留まらず[7]、アクティビティがどのように健康に寄与したかの把握を支援するActive Zone Minutesを開発しました。フィットビットのPurePulse® 24/7心拍数トラッキング機能と共に、Active Zone Minutesはユーザーごとの心拍数ゾーンを使い、HIITワークアウト、パワーヨガ、あるいは屋外での高強度のウォーキングなど、心拍数を高めるアクティビティを追跡します。脂肪燃焼ゾーンでの中程度のアクティビティに対しては1分ごとにポイントが、心肺機能およびピークゾーンでの高強度のアクティビティでは2倍のポイントが得られ、ユーザーが毎日あるいは毎週のゴール達成までにさらに必要とされるアクティビティの数がActive Zone Minutesによって自動的に計算されます[5]。ワークアウトの効率を高めるために強度を引き上げる、あるいは引き下げるたびにリアルタイムでアラートが通知されます。ワークアウトを終えた後は、心拍数ゾーンのサマリーがゴールに向けた進捗状況を含めてFitbitアプリに表示されることによってユーザーのモチベーションを高めます。
Charge 4を使った睡眠改善とゴール達成
睡眠は健康維持、および免疫強化に極めて大きな役割を担います。このためCharge 4にはユーザーが自分自身の睡眠を把握して改善できるよう、業界をリードするフィットビットの睡眠機能が搭載されています。これまでフィットビットのスマートウォッチでのみ提供されていたスマートウェイク（近日提供予定）は、機械学習を使って最も適切なタイミングでユーザーの目を覚まします。睡眠スコアは毎夜の睡眠の質を追跡することによってユーザーの睡眠をより深く把握します。日常的な活動と睡眠のスケジュールを維持するための容易に設定できるアラームやスリープモード[8]など、Charge 4に搭載されたその他の睡眠関連機能もさらに睡眠の改善に貢献します。
Charge 4にはまた、フィットビットの推定血中酸素変動グラフのための相対SpO2センサーも搭載されています。この機能はデバイス背部に装着された赤色センサーと赤外線センサーの組み合わせを使って血中酸素濃度の変動を推定します。血中酸素濃度の短期的な変動は睡眠中の呼吸の変化を示している場合があります。
Charge 4にはまた、SmartTrack®自動エクササイズトラッキング、カーディオフィットネスレベルとスコア、上った階数、1時間ごとに表示される運動リマインダー、女性の健康トラッキング機能、食事/水/体重の記録機能、世界中の3,000万人近い人々によるグローバルなソーシャルフィットネスネットワークからの継続への動機付け、および健康とウェルネスが一体であることへの理解を深めるFitbitアプリから提供されるアクティビティと睡眠関連のインサイトをはじめとした、フィットビットに備わる人気の基本機能も標準搭載されています。
ヘルス＆フィットネスのガイドをさらに強化するため、Charge 4にはユーザーが1日を管理し、接続を維持するための、ただしそれが活動の妨げとなることはない利便性とスマート機能が追加されています。Spotify - Connect & Controlを搭載した初めてのフィットビットトラッカーであるCharge 4では、音楽の出力、再生、シャッフル、およびスキップが可能な使いやすい音楽コントロール機能を通じてプレイリストや曲を選択し、それによってモチベーション維持に貢献します[2]。着信、テキストメッセージ、やることリスト、アプリ通知などは画面に表示されるため見逃すことがなくなり、また移動中もAndroidから返信[9]することによって家族や友人とのやり取りを維持し、さらにサイレントモードを使えばアラートにミュートを設定することができます。
モチベーションを維持しトラッキングを継続できるよう、Charge 4は最長7日間のバッテリーライフ[10]を備えています。シームレスにナビゲーション可能なインタラクティブグラフィックスによる直感的なタッチスクリーン操作を通じ、最も重要な情報へ手首からアクセスすることが可能です。
価格、発売予定、およびユーザーのスタイルにマッチするアクセサリー
Charge 4とCharge 4 Special Editionの先行予約は本日よりFitbit.comをはじめ、アマゾン、ビックカメラ、ヨドバシカメラ、腕時計本舗、neel（ニール）、TiCTAC他系列店、TIME TIME、ベイクルーズストア他一部家電量販店・時計専門店にて開始します。発売開始日は店頭、オンラインショップともに2020年4月14日です。Charge 4の価格は21,980円（税込）で、ブラック、ローズウッド、およびストームブルー/ブラック[11]が用意されています。Charge 4 Special Editionは25,990円（税込）で、専用のグラナイト/ブラックの織バンド、およびワークアウトやスポーティーなルックスのために容易に交換可能な従来のブラックバンドが付属しています[12]。
Charge 4のカスタマイズのためには、REPREVE®リサイクル織り反射性バンドや、通気性のあるシリコン製スポーツバンドなど、多数のアクセサリーが用意されています[13]。Charge 4のアクセサリーは店頭とオンラインで本体とは別に販売され、Fitbit Charge 3デバイスとも互換性を備え、また価格は2,790円（税込）からとなっています。
Active Zone MinutesはまずFitbit Charge 4向けに提供され、近いうちにフィットビットのすべてのスマートウォッチにも展開される予定です。
フィットビット・インク (NYSE: FIT) について
フィットビットは、フィットネスウェアラブルデバイス分野のリーダーとして、人々が目標に到達できるようにデータ、インスピレーション、ガイダンスを提供し、より健康でアクティブな生活の実現をサポートしています。フィットビットは、日常の健康とフィットネスを管理する製品および体験をデザインしています。フィットビットの革新的な人気製品の多様なラインアップには、Fitbit Charge 3、 Fitbit Inspire HR、Fitbit Inspire、Fitbit Ace 2アクティビティトラッカー、 Fitbit Ionic、 Fitbit Versa スマートウォッチ、 Fitbit Flyer ワイヤレスヘッドフォン、そして、Fitbit Aria 2 Wi-Fi スマート体重計があります。 フィットビット製品は、世界中87か国、39,000店の小売店で販売されています。 世界最大規模のヘルス＆フィットネスソーシャルネットワークと健康と体力づくりのデータベースにつながるフィットビットは、パーソナライズしたエクスペリエンス、インサイト、ガイダンスを、FitbitアプリやFitbit Coach、スマートウォッチ向けFitbit OSを含む、 先進ソフトウェアとインタラクティブツールでお届けします。 Fitbit ヘルスソリューションは、健康づくりへの参加、健康状態の向上、そして、雇用者、健康保険制度やシステムへ、ポジティブリターンをもたらす、健康とウェルネスソリューションを開発しています。
FitbitとFitbitのロゴは米国とその他の国において、Fitbit, Inc.の商標、または登録商標です。
その他のFitbitの商標については、www.fitbit.com/legal/trademark-list をご参照ください。 サードパーティ商標はそれぞれ所有者の所有物です。
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将来性の業績に関する見通し
本プレスリリースには、1995年私募証券訴訟改革法（Private Securities Litigation Reform Act of 1995）の免責条項で定められた将来の業績に関する見通しが含まれています。これには、フィットビットCharge 4とCharge 4 Special Editionの将来の可用性、本リリースに記載されたActive Zone Minutesや他の製品フィーチャーやサービス、本リリースに記載された製品やサービスの将来の可能性、また、弊社が、フィットビットユーザーの健康の管理・向上を手助けすることができるかの可能性、などについての記述を含むリスクや不確実性が含まれます。 将来の業績に関する見通しは、単なる予測であり、大手テクノロジー企業との競合など、弊社が事業展開している競争の激しい市場の影響や、新製品やサービスの開発と導入、または、既存製品やサービスの強化失敗、製造物責任問題、セキュリティ違反、その他の欠陥、新型コロナウィルス（COVID－19）の流行が及ぼす影響、あるいは米国証券取引委員会に提出したForm 10-Kに記載された最新報告書において「リスク要因」に挙げているその他の要因など、実際の結果と大きく異なる場合があります。本書に記載されたすべての将来の業績に関する見通しは、作成時点で提供された情報に基づいており、弊社は新たな情報または将来的な事象に伴い見通しを変更する義務は負いません。
[1] Chargeシリーズはヘルス＆フィットネストラッカーのファミリーにおいて、アメリカでここ4年近くトップの売り上げを誇る人気です。出典：NPDグループ、アメリカ合衆国小売情報・ヘルス＆フィットネストラッカー部門（2016年1月〜2019年9月）による。
[2] Spotify Premiumの購読が必要です。すべての国で提供されるわけではありません。デバイスから音楽とポッドキャストの操作が可能になります。
[3] バッテリーライフは使用方法やその他の要因により差異があります。
[4] 耐水性能は最大 50 メートルです。
[5] Active Zone Minutesで提案される1日あたり目標は、全般的な健康状態の改善、疾患防止、および生活の質の改善に繋がるとされる1週間に150分間の中程度のアクティビティ、または75分間の高強度のアクティビティを行うというアメリカ心臓協会（AHA）、アメリカ合衆国保健福祉省および世界保健機構（WHO）の推奨に基づいています。
アメリカ心臓協会（AHA）：https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-adults
アメリカ合衆国保健福祉省：https://health.gov/sites/default/files/201909/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition.pdf
世界保健機構（WHO）：https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_adults/en/
[6]搭載GPS、あるいは接続されたGPSを利用したすべてのアクティビティのワークアウト強度マップはFitbitアプリでご確認いただけます。
[7] Active Zone Minutesの目標はFitbitアプリ内でカスタマイズ可能です。初期設定の１日あたり目標は22中強度（分）あるいは11高強度（分）です。
[8] スリープモードは、Fitbit Charge 4、Fitbit IonicおよびFitbit Versa ファミリーのスマートウォッチのみで提供されます。
[9]近くに電話が必要です。
[10] 継続的にGPSを使用する場合、バッテリーライフは最大5時間です。バッテリーライフは使用方法やその他の要因により差異があります。
[11]ストームブルー/ブラックは、Fitbit.comでのみ取り扱います。
[12] Fitbit Charge 4 Special Editionにはブラックのクラシックバンドも付属します。
[13]アクセサリは別売です。
＜この件に関するお問い合わせ＞
フィットビット・ジャパンPR事務局（フライシュマン・ヒラード・ジャパン株式会社内）
TEL：03-6204-4301 / MAIL：FITBIT.JP@fleishman.com
■経歴、今後の展開
2004年、京都 烏丸仏光寺で生まれた「出汁しゃぶ」。徐々にご贔屓が増え認知度が高まり、2009年「京都 瓢喜」として東京進出。その後新業態「香水亭」も加わり、2020年には国内13店舗に拡大致しました。
私どもの自慢の味を日本中に、世界中に届けたい。開業当初から続くおもてなしの心を忘れずに、日本料理業界の常識を覆す革新的な改革を繰り返しながら、2030年日本国内・海外に全66店舗まで拡大します。（国内41店、アメリカ10店、アジア15店）
そして私どもの自慢の味「出汁しゃぶ dashi-shabu」を世界が知る味に。私たちの挑戦は続きます。
【株式会社mihaku 会社概要】
・設立 ：2004年9月
・店舗創業：2003年10月「京都 瓢斗」1号店を京都 烏丸仏光寺に開店
・運営店舗：
「京都 瓢喜」https://hyoki.jp
銀座本店、銀座三丁目店、赤坂店、西麻布店、八重洲店、京橋店、新橋店、北京店
「香水亭」https://kasuitei.jp
六本木本店、京橋店、新橋店
「京都 瓢斗」https://hyoto.jp
京都駅前本店、四条烏丸店、渋谷店
・従業員数：社員約40名、アルバイト約150名
・ＵＲＬ https://mihaku.jp
何もしなくてもオシャレにキマるボブスタイル。ちょっとしたアレンジを加えるだけで、さらに何通りも表情を変えるんです！ 安達祐実さんのかわいすぎ＆美しすぎる4変化はマストチェックです！
安達的「ボブアレンジ」4変化！
「1年くらい自然にそのまま伸ばしていたら、いつのまにかかな～りロングになっていたのですが、ボブにしてから自分を取り戻した気がしています（笑）。わたし自身は、髪の毛を短くしているほうが年相応に見える気がして、自分的にしっくりくるんです」
1．いつもの
「いつもは特別なアレンジもせず、シンプルなままでいることも。根元にワックス、毛先にオイルをつけるスタイリングをしています」
■前髪はジャマなのでジェルを使うことも
■でも、プロがしてくれるような前髪の処理が難しい……
■毛先が内側に入らない、パッツンのボブが好き
「楽だけどオシャレができる！ そんなボブが大好き」
2．ひとつ結び
「ラフに結ぶだけでも、なんとなくサマになるのがボブのいいところ。カラフルなリボンも過剰に見えず、カジュアルな仕上がりになりますね」
■前髪はカジュアル感がでるよう遊ばせる
■結ぶ位置は耳の延長線上がちょうどいい
■リボンはアシメトリーに結ぶと上級者に見える～
「ただ結んだだけなのに手をかけた感が出せます」
3．ハーフアップ
「お団子のハーフアップでも子どもっぽくならない秘訣は、左右対称にしないこと。でも、このなんでもないようなバランスが難しいんですよね（笑）」
■あえての左右非対称に。“キレイ”にしようとしない
■お団子の位置は高めにし、毛先を遊ばせる
■カラーゴムを使って抜け感を出す
「オトナっぽい雰囲気のハーフアップもボブなら可能！」
4．オールバック
「普段はオールバックにすることも。風が吹いてもすぐ戻せるし（笑）。昔のタモリさんみたいに（笑）、ビチーッとセンター分けにするのも好き」
■年を重ねたら、丸顔でも全顔を出すのが平気になりました（笑）
■オイルやジェルでツヤ感をプラス
■耳にかけると、こなれ感と抜け感が一気にアップ
「かなり楽なアレンジなのにこなれ感が手に入ります」
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【ニューヨーク=高橋そら】米国で新型コロナウイルスの感染拡大が続いている。死者数は3千人超と、2001年9月11日の米同時多発テロを上回った。最初に感染が広がった中国の死者数も超えた。特に感染者の多いニューヨーク州で患者を受け入れる病院の負荷が増大しており、同州は治療用ベッドの確保に奔走している。
米ジョンズ・ホプキンス大の集計によると、米東部時間31日午後5時（日本時間4月1日午前6時）時点で…
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世界的な新型コロナウイルス感染拡大を受け、米国内で個人や企業が中国政府を相手取り訴訟を起こす動きが広がる。中国が世界保健機関（WHO）への速やかな通報や情報提供の義務を怠ったために感染が拡大し、国際的に賠償責任があるとの主張に基づく。覇権を争う米中両国の非難合戦が背景にある。国際法上、中国に賠償をさせることは可能なのだろうか。
米フロリダ州では3月、個人や企業が中国政府を相手取った訴えを起こした…
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この春こなれ感を出したいなら、思い切ってショートヘアにするのがおすすめ！そこでCLASSY.が提案するのは、可愛らしさと今っぽさのどちらもある“パリっぽい”ショートです。パリジェンヌ風の服に合わせたり、アレンジしたり…大人の遊びゴコロをくすぐるヘアスタイルを、この春はぜひ試してみて。
1.「2020年春におすすめの最旬ショートヘア」
ふわっと空気のあるショートヘアで パリジェンヌみたいな大人の可愛さ
可愛らしさと今っぽさがあるショートが気分です
色々な長さが流行っていますが、レングスのトレンドはどんどん短くなっています。この春、イメージを変えたいなら、最先端のショートがおすすめ！ “パリっぽい”ショートなら、モードになりすぎることもなく、女性らしい仕上がりに。髪を切るのは勇気がいりますが、このショートはいろんな悩みを解決してくれます。
“パリっぽい”ショートのポイントは3つ！
（1）目立つ顔型は前髪の幅を狭くして、長さを残したサイドの前髪を頬にかけることでカバー
（2）サイドや衿足は短くしすぎないことで、おぼさんっぽく見えない
（3）毛先が少し曲がるくらいのパーマをかけることで自然な動きが出るだけでなく、アレンジがきく
2.「2020年春におすすめの最旬ショートヘア」に相性の良いスタイリング4選
キャスケットやカチューシャと合わせたり、ウェットにしたり
【キャスケットと合わせて】
帽子をかぶるときは顔周りをハネさせると可愛さと動きが出る
ショートに帽子を合わせると衿足の髪が隠れてしまうので、見える顔周りの髪で遊ぶのがコツ。26mmのアイロンでいろんな方向にハネさせましょう。かぶるとカールが押さえられるので、強めに巻いて。
【メガネと合わせて】
両サイドを耳かけしてメガネをかければ知的な印象に仕上がる
髪全体にオイルをなじませたら、前髪に束感を作って厚めに下ろします。両サイドの毛をスッキリと耳かけしたら、メガネをかけます。耳かけした左右の毛先を少しハネさせて、アクセントにして。
【カチューシャと合わせて】
前髪を薄めにしてカチューシャをセットするとエレガントに決まる
ショートにしたらぜひ挑戦してもらいたいヘアアクセがカチューシャ。ライトなワックスで前髪をかき上げて前髪を薄く下ろしたら、カチューシャをオン。トップをふんわりさせれば完成です。
【潔くオールバックに】
ウエットヘアをオールバックにして、ちょっぴりセクシーに
髪がぬれている状態でジェルを根元からしっかりつけて、手ぐしでオールバックにすると、時間が経っても落ちてきません。その時なでつけすぎず、手ぐしの通った立体感を残すのが、抜け感を出すコツです。
3.顔型別「2020年春のおすすめショートヘア」3選
エラ張りさんに似合うショートヘア
前髪を切らずに、頬にかけることで顔周りを細く見せるのがポイントです。
ハチ張りさんに似合うショートヘア
耳後ろの髪をふんわりさせて、ハチの広がりをカバーして。
面長さんに似合うショートヘア
チークの高さにレイヤーを入れて、丸みのあるフォルムにしましょう。
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新型コロナウイルスの感染拡大を受け、東京都は31日、新学期からの学校再開時期を遅らせる方向で調整を始めた。都関係者への取材で判明した。感染経路を追えない患者の増加が止まらず、慎重な対応が必要と判断したとみられる。
都教育委員会は26日、休校にした都立学校（高校、特別支援学校など）を新学期から再開する際の留意点をガイドラインで公表。多くの学校で4月6、7日の始業式や入学式に向けて準備を始めている。ただ、都内では感染者数が急速に増え、小池百合子都知事が、外出の自粛要請を繰り返している。学校再開がいつになるかは今後検討する。
都教委は、電車通学などが多い高校に再開を遅らせるよう求めた場合でも、徒歩通学が主な小中学校は「感染リスクが違うため、踏み込んだお願いはしないかもしれない」としている。
都内で31日確認された感染者は78人で1日として最多。累計521人になり、新たに7人の死亡も確認した。このうち永寿総合病院（台東区）と関係するのは感染者の10人と死亡者5人。同病院の感染者数は計106人、死亡確認は7人目となった。都は国立感染症研究所との合同調査チームを同病院へ派遣する。また都は、東京オリンピック・パラリンピック延期を受け、4月から大会組織委員会に派遣予定だった職員約100人の半分程度を保健所などの業務に当たらせる。
確認された感染者が13人にとどまった30日は、検査結果が判明した件数自体が少なかったという。【竹内良和、竹内麻子】
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新型コロナウイルスの感染者は31日、国内で新たに計259人が判明し、クルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」の乗員乗客を含む国内の感染者は計2933人となった。東京都で1日の確認分としては最多の78人となるなどし、クルーズ船関係の712人を除く感染者数は2000人を超えた。
大阪府28人、福岡県17人、埼玉県15人、神奈川県14人の感染がそれぞれ確認され、いずれも1日あたりで最多となった。埼玉県では未就学の男児が含まれていた。
愛媛県では、松山市内で営まれた通夜、葬儀に参列した50～80代の男女4人が感染。県と市は集団感染が発生したとみて調べている。
千葉県では集団感染が発生した同県東庄町の障害者福祉施設「北総育成園」で新たに9人の感染を確認。施設関係の感染者は95人となった。
山形県では初の感染例が確認された。神奈川県から来県した20代女性で山形県米沢市であった運転免許教習の合宿に参加していたという。【まとめ・大場弘行】
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東京都は31日、新たに78人の新型コロナウイルス感染が判明したと発表した。1日の感染者数として最多を更新した。既に感染していた患者のうち50〜70代の男女7人の死亡も明らかにした。大阪でも最多の28人が判明。全国の増加幅は初めて200人を超え240人となった。国内の感染者の累計は、クルーズ船の乗船者と政府チャーター便による帰国者を除いて、2千人を上回った。
国内では岩手、島根、鳥取を除く44都道府県で確認された。
東京都内の感染者の合計は521人となった。31日に感染が判明した78人のうち、経路が不明なのは49人で、重症者は1人。
東京都は31日、新型コロナウイルスの感染者7人が死亡したと発表した。このうち50～70代の男性5人は、院内感染の疑いが指摘されている永寿総合病院（台東区）の入院患者だという。この日に都内で感染が確認された人は78人に上り、1日で確認された感染者数としては過去最多になった。都内での感染者数は計521人にのぼる。
小池百合子知事は同日、報道陣に「感染爆発の重大局面ということは変わりない。大変懸念する状況だ」と述べた。
都によると、亡くなった永寿総合病院の入院患者5人は、28～30日に死亡した。台東区によると、検査日から死亡まで短期間の患者が多く、病状が急速に進んだとみられるという。このほか、60代女性と60代男性の死亡も発表された。
同病院をめぐっては、24日に入院患者と医療従事者ら5人の感染が明らかになり、このうち70代男性が死亡。28日にも50代男性の死亡が明らかになった。31日までに感染者は計107人に上り、死者は計7人となった。しかし感染者の転院は難航している。
病院は25日から外来を中止したが、いまだに会見を開いていない。PCR検査の対象を約700人にまで拡大したが、区によると、さらに関係者の検査を進めているという。
高齢者や持病を抱えている患者…
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市販のカラー剤を選ぶ際は、誰もがワクワク・ドキドキして染めた後の自分を思い浮かべることでしょう。
ただ、残念なことに、市販のカラー剤でセルフカラーに失敗してしまう人がいます。
ワクワクして選んだカラー剤が、選び方や使い方をよく知らなかったために
失敗した後に美容院に駆け込んでも根本的な解決はできません。
セルフヘアカラーは誰に聞いたら教えてくれるのでしょうか？
私たちは、多くの人に「セルフカラーを正しく使う環境」を整え、伝えていくことで、 セルフカラーで後悔する人たちを減らしたいと思っています。
「サロンカラー」と「セルフカラー」をどちらも自由に選べるように。
そして「キレイ」の気持ちを誰もがいつまでも意識していける、そんな美容師、美容院のキズナを全国につくります。
ネガティブな「ホームカラー」ではなく、ポジティブな「セルフカラー」を応援できる美容院の設立です。
ヘアカラー業界は日進月歩しています。新しい種類、タイプの薬剤がどんどん増えてきて。。
専門知識を持つ美容師以外に、ヘアカラー剤の組み合わせの禁忌などは理解できない状況です。
一般消費者では「ヘアトラップ（hair trap)」＝専門的知識の欠如による薬剤使用トラブルのリスクも複雑化しています。
インターネット上において、専門的知識を排除した情報が錯綜するセルフカラー・ホームカラーにおいて、益々メーカーの考える安全性とは別の指針での基準の構築が、より良い社会生活に必要になっています。
担当美容師が、自分のセルフカラーの情報をインターネットを介して共有していきます。
美容院の休日、急な用事や引っ越し・転勤など、環境の変化により致し方なく自宅でヘアカラーを染める時だってあるんです。
２４時間３６５日オンラインで担当美容師によるセルフカラーのサポート・アドバイスをしています。
美容院では、間違ったカラー剤の使い方やトラブルを未然に防ぐことで美容院の来店時も安心して施術が可能です。
閉鎖的になりがちな「ホームカラー」から開放的な「セルフカラー」の理解とともに、サロン市場・ホームカラー市場双方の活性化を目指しています。
ステマや過剰な宣伝が揶揄される昨今、口コミでは得られない市販のヘアカラー剤の選択に相互交流の場としてプロフェッショナルが関わることで、美容業界へのフィードバックを促進し美容業界全体、社会全体に貢献しています。
生涯顧客として「来店時以外の美のサポート」に責任を持つこと。
そんな「セルフヘアカラーのための美容院」を日本全国、47 都道府県に設立します。
「April Dream」は、4 月 1 日に単に笑えるネタではなく、実際に企業が叶えようとする夢を発信 いただく PR TIMES によるプロジェクトです。
一般社団法人日本セルフカラー協会について
当協会は「もうセルフヘアカラーで悩ませない」というスローガンのもと美容師たちで立ち上げた非営利法人です。
ヘアカラーでつながる大人世代のためのSNSを運営、全国の会員の皆様とオンライン上での交流、白髪染めやホームカラーに関する正しい知識を共有し、誰もが平等におしゃれを楽しむコミュニティーとして活動しています。
[一般社団法人日本セルフカラー協会概要]
法人名 ：一般社団法人日本セルフカラー協会
所在地 ：愛知県名古屋市千種区春岡1-4-24
設立 ：2019年8月20日
代表理事：岡田帆史
URL ：https://jsha.or.jp
| ＜分析結果 概要＞ ■小岩井マーガリンは「旨味とコク」が強い！ その差は“国産ブランド牛と輸入牛肉を食べ比べた時の差”と同じ ■マーガリンが染みわたる理想の黄金比は 「トーストの切れ込み1cm以上 × マーガリン15g以上」と判明！ ■黄金比率のマーガリントーストのレシピもご紹介 |
鈴木氏による実験中の写真
味覚分析では対象の品目の味を「甘味・塩味・酸味・苦味・旨味」の5つに分類し、それぞれの強弱を5点満点で数値化することで、おいしさを科学的に検証します。数値化には、鈴木氏が開発した高精度の味覚センサー「レオ」を使用しました。
リニューアルした「小岩井 マーガリン【醗酵バター入り】」を分析したところ、一般的なマーガリン製品と比べ、旨味とコクの数値が高く、0.3点の差があることがわかりました。味覚センサー「レオ」の分析における0.3点の差は、神戸牛などの国産ブランド牛肉と輸入牛肉の差に近く、食べ比べたときに味の違いがわかるほどの有意差があると言えます。
このような差がでた要因として、鈴木氏は、小岩井マーガリンが一般的なマーガリン製品よりもバター感が強いため、バターの特長である旨味とコクを感じやすいことを挙げています。
マーガリン チャート比較
マーガリン 旨味・コク比較
結果は、食パンの切れ込みが1cmまたは1.5cmで、マーガリン量が15gまたは20gの場合に、旨味・コクの数値が高くなることがわかりました。 切れ込み1cm以上・マーガリン量15g以上の場合は旨味・コクの数値に影響がなかったため、この条件を「理想の黄金比」と結論づけました。
味覚センサー「レオ」
味を5基本味に分解して数値化する味覚センサー「レオ」を開発し、美味しさをつくり出す味覚分析サービスを展開するAISSY株式会社を設立。また、味博士として味覚に対する啓蒙活動も行っている。
＜作り方＞
①食パンに、縦に2本・横に2本、深さ1cmの切れ込みをいれる
②①の中央に、小岩井 マーガリン【醗酵バター入り】を15gのせる
③トースターで1分半加熱する
④③で加熱した食パンを取り出し、マーガリンを全体に広げる
⑤再度トースターで1分半加熱して完成
※1
トランス脂肪酸及びその他脂質成分含有量（当社調べ 10g当たり）
【醗酵バター入り】トランス脂肪酸：0.027g 飽和脂肪酸：2.46g コレステロール：1.2mg
【ヘルシー芳醇仕立て】トランス脂肪酸：0.011g 飽和脂肪酸：1.72g コレステロール：0.6mg
【商品概要】
商品名 ：小岩井 マーガリン【醗酵バター入り】、小岩井 マーガリン【ヘルシー芳醇仕立て】
名称 ：マーガリン
内容量 ：180g
希望小売価格 ：300円
詳細はこちら
https://www.koiwaimilk.com/dairy/margarine/
季節が暖かくなってくると、ヘアスタイルまでイメチェンしたくなりませんか？ 最近は、ボブスタイルが人気を集めています。
そこで今回は、この春おすすめのヘアスタイルを6つご紹介。美容院に行く前に参考にしてみてくださいね♡
画像：ERI
柔らかくフェミニンな雰囲気が出るボブ×エアリーパーマで上品な仕上がりに。前髪にもパーマをかけてあげれば、よりナチュラルでこなれ感を演出できます。
画像：ERI
エアリーなパーマなら適度な軽さがあるので、暗髪でも重くなりすぎません。いつものボブヘアーに飽きてしまった人にもおすすめです！
2019年からじわじわと再流行し始めたカチューシャ。2020年はさらにパーマスタイルにカチューシャを合わせるエレガントスタイルもトレンドなんです！
画像：ERI
カチューシャを合わせるだけで、トレンドのクラシカルなスタイルができあがり。前髪を作ったままカチューシャを付けると甘い雰囲気に、髪を上げるとヘルシーで透明感あふれる印象にチェンジできますよ！
画像：ERI
顎より短めのボブスタイルのフレンチボブ。大人気の外ハネにシースルーバングを取り入れれば、最旬トレンドのクラシカルな雰囲気に。ちょっぴりレトロな印象が可愛いですよね。キャスケットなどのトレンド小物を合わせればおしゃれ度もグンとアップします！
画像：ERI
ダークトーンの髪色は、重く見えてしまいがち。そこでウェーブ感を出してエアリーに仕上げましょう。全体をコテで巻き、ワックスやオイル、バーム等で毛束に空気感を作ってあげるとおしゃれな印象になります。前髪は作らず、おでこを見せることで抜け感が出てさらに軽やかに。明るいカラーの春服との相性も抜群です！
画像：ERI
ボブにマンネリを感じている方は、前髪をアレンジしてみてはいかがでしょうか？ センター分けは2020年のトレンドの1つでもあるんです。センターで分けた前髪は立ち上げて、おでこに丸みがあるように見せるのが◎。
画像：ERI
おしゃれを思いっきり楽しむならハイトーンカラーのボブがおすすめ。根元から自然なグラデーションっぽくすると今っぽいヘアスタイルが出来上がります。顔周りを巻けばモードになりすぎず、女性らしさが一気に出ます。
ボブの巻き方が知りたい人はこちらもチェック♡いかがでしたか？ この春印象を変えたい人や今の髪型に飽きてしまった人はトレンドボブを取り入れてみてくださいね！（文／sumire）
【画像・参考】
※ ERI
タレントの熊田曜子さんが3月31日、人生2度目の「ヘアドネーション」を報告。中学のソフトボール部以来およそ25年ぶりだというショートヘア姿を披露しており、自身のYouTubeチャンネルではカットの様子を公開しています。
ヘアドネーションとは、病気などで髪を失い、ウィッグを必要としている子どもたちに、医療用ウィッグの原料となる毛髪を寄付という形で間接的に提供するもの。子ども用でも、20人から30人分の髪の毛が必要とされており、フルウィッグを作るためには31センチ以上の長さが必要となります。
熊田さんが初めてヘアドネーションに参加したのは2017年8月のこと。カットした40センチの髪の毛の束を手に、ショートボブとなった髪形を披露し、「また3年後 次のヘアードネーションに向けて髪を伸ばします」と宣言していました。
「ヘアドネーションが広まるといいなぁ」と熊田さん。動画を見た人からは「似合ってる！」「めっちゃ可愛い」と髪形を褒める声が寄せられた他、「わたしもやってみたいです」「私も腰まであるからしたい」など、早速、熊田さんの影響でヘアドネーションを考える人も見られました。
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東京都によりますと、新型コロナウイルスに感染していたあわせて７人が３１日までに死亡しました。
このうち５人は院内感染が疑われている台東区の永寿総合病院の入院患者だということです。
東京都は、新型コロナウイルスに感染していたあわせて７人が３１日までに死亡したと発表しました。
このうち５人は院内感染が疑われている台東区の永寿総合病院の入院患者だということです。
これで、都内で死亡したのはあわせて１６人となりました。
また、死亡した７人のうちの１人を含む１０歳未満から９０代の男女あわせて７８人が、３１日、新たに新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。
これは、２９日の６８人を上回り、１日に確認された数としてはこれまでで最も多くなります。
７８人のうち、およそ６割にあたる４９人は、今のところ感染経路がわかっていないということです。
2020年のセクシーフットボール 野洲高校メンバーは今
瀧川 陽（１）
今から14年前。「セクシーフットボール」と呼ばれた、卓越したボールテクニックとコンビネーションによるサッカーで、並み居る強豪を倒して全国初制覇を成し遂げた、滋賀県の野洲高校。ファンの熱狂を呼んだあのサッカーを当時のメンバーに聞く。今回は激戦となった決勝で、見事な決勝ゴールを決めた瀧川陽だ。
◆ ◆ ◆
「高校サッカー史上、もっとも美しいゴール」を決めた男は、本気とも冗談ともとれる口調で言った。
14年前の第84回全国高校サッカー選手権決勝で、優勝に導くゴールを決める野洲高校の瀧川陽「僕じゃなくて、コウタかタカシが決めたほうがよかったんじゃないですかね。後々のことを考えると。だから、ごめんって感じですよね」
コウタとは、のちにジェフユナイテッド市原・千葉などでプレーすることになる青木孝太。タカシとは、2018年ロシアＷ杯で日本を決勝トーナメントに導く活躍をした乾貴士（エイバル）のことである。
2005年度の全国高校サッカー選手権大会決勝。野洲高校対鹿児島実業の試合は、１－１で延長戦に突入した。そのゴールが生まれたのは、延長後半８分のことだった。
自陣から田中雄大がレーザービームのようなサイドチェンジを送り、乾がドリブルで中央に切れ込む。相手をひきつけておいて、ヒールでパスを出すと、平原研が右サイドを走る中川真吾に送った。
東京都は31日、新型コロナウイルスに感染していた50～70代の男性6人と60代の女性1人が死亡したと発表した。男性6人は28～31日に死亡し、女性は家族の意向で死亡日を明らかにしていない。7人のうち5人は、多くの感染者が出ている台東区の病院と関連があったという。
この記事の監修ドクター
産婦人科医 太田寛先生
アルテミスウィメンズホスピタル産婦人科（東京都東久留米市）勤務。京都大学電気工学科卒業、日本航空羽田整備工場勤務。東京医科歯科大学卒業後、茅ヶ崎徳洲会総合病院、日本赤十字社医療センター、北里大学医学部公衆衛生学助教、瀬戸病院を経て現在に至る。日本産科婦人科学会専門医、日本医師会認定産業医、医学博士、インフェクションコントロールドクターICD）、女性のヘルスケアアドバイザー、航空級無線通信士
そもそも妊娠中、髪や肌にはどのような変化が生じるのでしょうか。まずはそれを確認しておきましょう。
一般的に、妊娠すると髪が伸びる期間（成長期）は通常より長くなるといわれています。これにより頭髪が少し太くなることに気付く人もいるでしょう。また、顔や手足、背中の体毛が濃くなる人もいます。それには妊娠中のホルモン分泌の変化が関係しています。
妊娠中は女性ホルモンの一種であるエストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌量が増加することで、毛髪の成長期が通常よりも長くなります。つまり、成長を終えて抜けるはずだった毛が抜けずに残りやすくなるということです。その結果、妊娠中は一本一本の髪が太くなり、またなかなか抜け落ちないので毛量も多くなる傾向にあるのです。
妊娠15週ごろ、こうした変化に気付く人が多いとも言われます［*1］。ただし、この増毛効果は妊娠期間限定のもの。出産とほぼ同時に女性ホルモンの分泌量はいったん激減するので、それに伴い妊娠中、抜けずに残っていた毛髪が一気に抜けていきます。人によっては一時的な薄毛の状態になることもあるでしょう。個人差がありますが、その状態が産後数ヶ月～1年以上続くこともあります。lほとんどの場合は、3〜6ヶ月以内に元に戻ります［*2］。
一方、肌はというと、こちらも妊娠によって体中の血液の量が増えたり、エストロゲンや同じく女性ホルモンの一種であるプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量が増えることで影響を受けます。これらの変化により皮脂の分泌が増え、妊娠中は肌のハリやツヤが良くなるともいわれています。
しかし、いいことばかりではありません。エストロゲンには日光に対する肌の過敏性を増加させ、プロゲステロンにはメラノサイトを刺激する働きがあるのではないかともいわれているのです。
それにより発赤や炎症などの肌トラブルが起こりやすくなったり、メラニンの分泌が促されてシミやそばかす、色素沈着が生じやすくなったりすることも。また、アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患がある人は妊娠してから肌の状態が悪化することがあったり、通常は肌トラブルの少ない人が妊娠中は湿疹やにきびに悩まされるようになるケースもあります。
つまり妊娠中の肌はハリツヤが良くなることもあれば、敏感で不安定な状態になることもよくあるのです。こうしたことから、妊娠中はスキンケア、ヘアカラー、パーマなど、肌に触れるものに注意が必要といわれることもあります。
ここまでで妊娠中の髪や肌の特徴を確認しました。ところでヘアカラーやパーマによって、おなかの赤ちゃん（胎児）は何か影響を受けるのでしょうか。
カラー剤やパーマ液が胎児に与える影響については、くわしく調べた調査があまりないので、実はよくわかっていません。ただ、頭皮に傷などがなければそこから吸収される化学物質の量は少ないので胎盤まで届く量はさらに少なくなり、基本的には赤ちゃんに害を及ぼすことはないだろうと考える専門家が多いようです。
「妊娠中のヘアケア用品の安全性」と題したカナダの報告では、妊婦さんが自分でパーマ液を使用する場合、妊娠中に3、4回使用する分には問題ないとしています。また、同じ報告では、妊娠中の美容師が職業的にこうした製品を使用した場合でも、胎児に異常を引き起こす証拠はないとしています。ただし、妊娠中の美容師には手袋をして肌の露出を最小限に抑えること、十分な換気のうえで使用することなどを勧めています［*3］。
アメリカの大手総合病院・メイヨークリニックは、「妊娠中にヘアカラーをして大丈夫ですか？」という質問に対して、「理論的には皮膚から吸収するカラー剤やヘアスタイリング製品は限られているので、それらの化学物質が胎児に害を及ぼすとは考えられていない。ただ、妊娠中のヘアカラーの使用に関する研究は限られていて、安全と断言できるほどの証拠がないことを踏まえ、心配な人は、ヘアカラーやパーマ、トリートメントは産後にしたほうがよいかもしれない」としています［*4］。
一方、イギリスの国民保険サービス（NHS）では「妊娠中または授乳中に染毛剤を使用しても安全ですか？」という問いに対して、「たしかにヘアカラーに含まれる化学物質が害を引き起こす可能性はあるようだが、これは通常、女性が髪を染めるときに使用する量に比べて非常に高い濃度で使用した場合のことで、普通にヘアカラーやパーマをする分には妊娠中であっても安全だ」としています。ただ、「化学物質が赤ちゃんに影響を与える可能性が低くなることを期待して、多くの女性は妊娠12週くらいまではヘアカラーするのを待つ」とも記載しています［*5］。
上記から考えると、やはり妊娠中のヘアカラーやパーマが胎児に与える悪影響はそこまで心配しなくて大丈夫そうですが、こうした製品に含まれる化学物質が体に取り込まれるのをできるだけ避ける努力はしたほうがよさそうです。
美容院ではなく、自宅でセルフカラーリングをする場合は、以下の点にも気を付けたほうがよいでしょう［*4, 5, 6］。
・製品パッケージにある指示をよく守る
・手袋を着用する
・放置時間は最短で（長く放置しすぎない）
・換気の良い場所で行う
・できるだけ髪の毛にのみカラー剤を塗布し、頭皮や肌につかないよう注意する。また、肌についた場合はなるべく早くすすぐ
こうすることで、カラー剤やパーマ液から受けるリスクを、より減らすことができるでしょう。吸収される量から考えても、ほとんどリスクはないと考えられますが、それでも心配ならなるべく吸収量を減らすような方法で使いましょう。
以上を踏まえた上で、妊娠中にヘアカラーやパーマを行う際、気を付けたほうがよいポイントをいくつかご紹介します。
最初にもお伝えした通り、妊娠中の肌は敏感で不安定な状態です。妊娠前は問題なく使えていたものでも、突然かぶれを起こす可能性は否定できません。
ヘアカラーにかぶれた状態になると、頭皮や髪の生え際、顔、首筋などの肌に、かゆみ、腫れ、発赤（赤み）、湿疹などの症状が現れます。そうした症状があれば、すぐに使用を中止しましょう。
ただし、中にはかゆみだけを感じる場合もあります。すると、ヘアカラー剤によるかぶれが生じていることに気付かず、使用を繰り返してしまうことも。その結果、徐々に症状が重くなったり、じんま疹や呼吸困難といった症状が突然起こる「アナフィラキシー」という重篤なアレルギー反応が現れたりすることがあり、とても危険です。
これまでに一度でもかぶれた人は、以後絶対にヘアカラーを使用してはいけません。また、ちょっとでも「おかしいな」と思うことがあれば、使用は避けましょう。
またそうした事態に陥らないためにも、使用前の皮膚アレルギー試験（パッチテスト）は有効です。面倒がらず、必ず行うようにしましょう。
加えて、「ヘアカラーやパーマによる胎児への影響は？」の項でお伝えした、手袋を着用するなどの注意点も併せてチェックしましょう。
妊娠中は、においにも敏感になっています。カラー剤に含まれる成分以外に、発するにおいで気分が悪くなる可能性もあります。
サロンでカラーリングをしてもらう際には、妊娠中であることを担当の美容師さんに告げると共に、自分でも注意しておきましょう。セルフカラーリングの場合は、換気に十分を注意して行いましょう。
化学成分やにおいもさることながら、じつは長時間同じ体勢を続けることで体調に影響が現れる妊婦さんも少なくありません。
この点についても、サロンでカラーリングをする際は美容師さんに妊娠中であることを伝え、放置時間中は立ち上がるなどの工夫をすることが大切です。
妊娠中のヘアカラーもパーマも、胎児への影響はあまり心配しなくても大丈夫だということがおわかりいただけたでしょうか。においで気分が悪くなるなど、妊婦さん自身への影響は多少ありそうですが、個々の状況や体調などによって上手に工夫するようにしましょう
体調と相談しながら、できる範囲で、妊娠中もおしゃれを楽しめるといいですね。
（文：山本尚恵／監修：太田寛先生）
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